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Bienvenue dans notre espace blogs ! Explorez les coulisses du studio, des astuces pour une vie quotidienne mieux équilibrée aux articles fun, de la science du indoor cycling en passant par les tips des coachs, nos articles sont là pour vous inspirer à chaque étape de votre parcours bien-être. Spinbreak, c’est plus qu’un studio de vélo en salle, c’est un mode de vie.
La relaxation (Partie 1) : 4 techniques et sports pour nous y retrouver
La pratique des « 4A » dans la gestion du stress
Pour un deuxième confinement équilibré
Comment reconnaitre le stress ? – Quelques Tips
Le jeûne intermittent
Chez Spinbreak on crée des liens !
Comprendre la science cachée derrière le Spinning !
Tes essentiels pour l’indoor cycling!
Retour sur notre soirée cocktail 2019 !
Calories dépensées et bénéfice sur la journée.
Avantages d’une pratique sportive régulière
Pédaler avec ou sans résistance, that is the question !
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