Une bonne résolution…

Jour un ou un jour… tu décides ! Tel est notre message pour cette nouvelle année !

La fin de l’année est un moment de fête, mais aussi de réflexion… on pense à ce que cette année nous a apporté, que ce soit positif ou négatif.

C’est parfois difficile de se rendre compte d’où vient notre force. Ce n’est qu’en prenant le temps de regarder en arrière que l’on se rend compte qui ou quoi nous a donné l’énergie nécessaire pour bien terminer l’année. En ce qui me concerne, je puise mes forces dans le sport (et avec le soutien de mon mari !).

Comment est ce que le sport m’aide ?

Plus les années passent, plus je me rends compte de l’importance d’être en forme, en bonne santé, pour nos enfants, nos partenaires, notre boulot et nous même bien sûr. J’ai trouvé mon équilibre grâce au sport: j’évacue, je me défoule, je me sens plus forte et prête à affronter tout ce que la vie décide de mettre sur mon chemin. Non, ce n’est pas toujours aussi simple mais cela aide vraiment beaucoup :
en « m’éloignant » de ce qui me tracasse, j’arrive à prendre la distance émotionnelle nécessaire pour pouvoir mieux gérer.

J’espère que je réussirai à vous transmettre cette énergie au studio, en tout cas, je compte bien faire de mon mieux pour y arriver !

Je sais que ce n’est pas toujours facile de trouver sa motivation… alors n’oubliez pas que l’on est là pour qu’aujourd’hui soit votre nouveau jour Un !

Spinbreak vous souhaite une bonne et heureuse année !