Comment accélérer son métabolisme

Vous revenez d’une super séance de sport et n’avez qu’une envie : vous ruer sur votre frigo… La seule chose qui vous freine, c’est que vous …

L’indoor cycling: une passion avant tout

Cette belle aventure a débuté en 2006 lorsque je travaillais à Cabarete, petite ville balnéaire de République Dominicaine, qui vit au rythme de sa passion pour …

Restez motivé en hiver !

Ne perdons pas de temps, c’est en hiver que l’on prépare son corps de rêve pour l’été ! Mais comment se motiver quand il fait froid …

L’importance de boire de l’eau

Pourquoi est-il important de boire de l’eau ? L’eau est essentielle, non seulement pour notre santé, mais aussi pour notre forme physique. Bien s’hydrater pendant l’effort …

Mon Premier Cours

Je vous dévoile avec humour les bonnes (et moins bonnes) choses à savoir pendant et après sa première séance de cycling !   Vous allez avoir …

Pourquoi les vélos RealRyder ?

Noirs et élégants, il est difficile de trouver des vélos plus stylés ! Mais ici le look n’est pas le plus important ! On vous explique …